Como eu escolho tênis esportivos?
Um tênis de corrida bem ajustado deve ser confortável no calcanhar e no meio do pé, com espaço de manobra ao redor dos dedos dos pés. Em pé, verifique o comprimento e a largura adequados pressionando o polegar ao lado da planta do pé e ao redor dos dedos. Um bom ajuste deve permitir a largura de meio a um polegar completo de espaço.
A resposta curta: sim. Os tênis de corrida e de caminhada têm qualidades semelhantes que os tornam ideais para a prática de atividades físicas. Embora os tênis de corrida sejam projetados para serem duráveis para as rigorosas demandas de corrida, eles também são excelentes como tênis de caminhada.
Mexa os dedos dos pés. Se você não tiver pelo menos meia polegada (1.3 centímetros) entre o dedo do pé mais comprido e a ponta do sapato - aproximadamente a largura do seu dedo - tente um tamanho maior. Certifique-se de que o sapato é largo o suficiente. O ajuste lateral do sapato deve ser confortável, não apertado.
É melhor ter a metade do tamanho muito grande do que muito pequeno. Faz diferença. Um problema é que às vezes um pé é meio tamanho maior que o outro. Tamanho do seu pé maior.
Não deveríamos estar fazendo contato com o final da caixa do dedo do pé; na verdade, muitos sapatos de caminhada bem ajustados devem ter um espaço generoso entre a extremidade da caixa de pé e a ponta dos dedos do pé. Devemos sempre ser capazes de enrolar confortavelmente os dedos dos pés dentro da caixa de banheiro sem muitas restrições.
Todos os tamanhos de pés femininos são normais. As alturas e pesos aumentaram nos Estados Unidos nas últimas décadas. Os pés também ficaram maiores. Embora não haja estatísticas oficiais sobre o tamanho dos sapatos, o tamanho médio dos sapatos para mulheres nos Estados Unidos varia entre 8.5 e 9.
Os tênis de corrida terão uma sola mais rígida; sapatos de caminhada têm mais flexibilidade e mistura. Calcanhares. Os tênis de corrida têm saltos grossos para oferecer mais amortecimento. Um salto grosso ao caminhar pode causar tendinite ou dores nas canelas e até mesmo fazer com que um andador com tênis de corrida tropece.
13 melhores sapatos para ficar em pé o dia todo (revisão) em 2020
3 melhores e favoritos
Melhor Geral | Melhor Geral | Saucony Echelon 8 |
---|---|---|
Mais acolchoado | Mais acolchoado | Hoka One One Bondi 7 |
Melhor para caminhantes pesados | Melhor para caminhantes pesados | Brooks Dyad 11 |
Ainda sem comentários