Embora os rastreadores de condicionamento físico possam ser um bom empurrão para alguns, incentivando exercícios mais regulares, suas estatísticas não fornecerão as informações de saúde que os consumidores realmente precisam. ... No entanto, quando as pessoas começam a presumir que esses números as tornam saudáveis, é aí que elas estão latindo para a árvore errada.
Para você, esses dispositivos não mudariam muito em termos de peso ou níveis de motivação. É simplesmente uma joia cara que agora você usa diariamente. E por esse motivo, você não deve comprar um dispositivo de fitness vestível - guarde seu dinheiro.
Qual é a diferença entre um smartwatch ou um rastreador de fitness? Um rastreador de condicionamento físico é projetado para monitorar sua saúde e exercícios. Um smartwatch também monitora seu condicionamento físico, mas também o mantém conectado ao enviar notificações e atualizações em seu pulso.
Monitores de condicionamento físico, relógios inteligentes não são dispositivos médicos.
O aplicativo Fitbit permite monitorar a ingestão de alimentos e água, bem como monitorar passos, frequência cardíaca, ciclos de sono e ciclos menstruais. Um Fitbit é apenas um desperdício de dinheiro se você não usá-lo em todo o seu potencial. ... E o 1 em cada 10 que o usa corretamente não "precisa" de um bit de ajuste para dizer quantos passos eles deram.
Estudos mostram que o uso consistente de um rastreador de fitness - um dispositivo que rastreia seus movimentos, como um pedômetro tradicional ou outro dispositivo vestível ou um aplicativo de smartphone - pode aumentar seus passos por dia em mais de um quilômetro, especialmente se você estabelecer um coração. meta diária inteligente.
Não é muito útil para a maioria das pessoas, para a maioria é apenas um acessório para diversão. Se você não planeja usar todo o seu potencial, um smartwatch provavelmente não é para você. Os smartwatches são apenas mais uma tendência tecnológica para quem tem dinheiro extra para comprá-los e ter uma aparência bacana.
Quanto tempo duram os rastreadores de fitness? Rastreadores de condicionamento físico podem durar até cinco anos. Problemas com o carregamento da bateria e peças quebradas como a pulseira e a tela acabam levando ao seu desaparecimento.
sim. A maioria dos rastreadores de fitness pode ser usada independentemente de um smartphone. Embora aplicativos e dispositivos inteligentes normalmente forneçam recursos úteis para rastrear treinos e configurar os dispositivos, o software usado para rastrear passos, distância e informações de frequência cardíaca são geralmente independentes para a maioria dos relógios de fitness.
Opções de Compra. De todos os rastreadores que testamos, o Fitbit Charge 4 é o mais intuitivo de usar e está entre os mais precisos para medir passos e frequência cardíaca (embora a precisão não seja tudo).
A principal diferença entre um rastreador de fitness e um smartwatch é a lista de recursos e habilidades inteligentes. ... O único recurso que a maioria dos rastreadores de fitness possui é a vida útil da bateria. Como os smartwatches têm telas grandes e brilhantes e são muito mais exigentes em termos de energia, eles geralmente têm uma duração de bateria pior.
Etapas: a maioria dos smartwatches inclui um acelerômetro para rastrear as métricas básicas de atividade, como passos dados.
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