No geral, tanto a água da torneira quanto a água engarrafada são consideradas boas maneiras de hidratar. No entanto, a água da torneira é geralmente uma opção melhor, pois é tão segura quanto a água engarrafada, mas custa consideravelmente menos e tem um impacto ambiental muito menor. Além disso, com uma garrafa de água reutilizável, a água da torneira pode ser tão conveniente quanto a engarrafada.
Uma investigação de 2008 realizada pelo Grupo de Trabalho Ambiental, sem fins lucrativos, descobriu que algumas águas engarrafadas estão contaminadas com produtos químicos industriais não testados e podem não ser necessariamente mais limpas do que a água da torneira. ... E como o plástico é poroso, você provavelmente obterá uma grande quantidade de bactérias nocivas a cada gole se reutilizar as garrafas.
Isso significa que, em geral, a água engarrafada é segura para beber. Em casos muito raros, no entanto, ocorrem recalls de água engarrafada devido à contaminação. Um motivo de preocupação é a presença de plástico na água engarrafada. A pesquisa indica que a maior parte da água engarrafada contém microplásticos, o que pode representar riscos para a saúde.
Embora a água engarrafada tenha uma imagem "saudável" e "pura", é menos regulamentada do que a água da torneira e significativamente mais cara. A água da torneira é armazenada em reservatórios e transportada para casas e escritórios através de canos; é administrado por municípios locais. A água engarrafada é embalada em garrafas de plástico e vendida nas lojas.
Por que a água engarrafada é ruim para você? A água engarrafada contém substâncias químicas nocivas, como ftalatos, que têm sido associados a um risco aumentado de câncer. Além disso, as garrafas de plástico contêm BPA, que tem sido associado a vários problemas reprodutivos.
As 5 piores águas engarrafadas
Água purificada geralmente é água da torneira ou subterrânea que foi tratada para remover substâncias nocivas como bactérias, fungos e parasitas. Isso significa que beber é praticamente garantido que é seguro.
Então, sim, supondo que os minerais essenciais não sejam removidos e o filtro seja substituído com frequência, a água filtrada é mais saudável do que a água da torneira ou engarrafada. Alguns filtros, como osmose reversa, removem todo o conteúdo bom e ruim da água. Isso significa que não há minerais restantes após o processo de filtragem.
Nutrição e alimentação saudável
Água da torneira e água engarrafada são geralmente comparáveis em termos de segurança. ... Na U.S., a Food and Drug Administration (FDA) supervisiona a água engarrafada, enquanto a Agência de Proteção Ambiental (EPA) regula a água da torneira. No entanto, eles usam padrões semelhantes para garantir a segurança.
Melhor geral: Água Ionizada Essentia
A água engarrafada ionizada da Essentia Water é um excelente produto. É seguro, limpo, tem um sabor excelente e tem todos os certificados certos. É uma água alcalina ionizada e supercarregada que é filtrada por um processo patenteado que purifica a água da Essentia, tornando-a 99.9% puro.
As “fontes” Aquafina e Dasani são as instalações onde a água da torneira é tratada e engarrafada, enquanto as “fontes” Crystal Geyser e Arrowhead referem-se às próprias nascentes.
O estudo concluiu que quatro (sim, apenas quatro) marcas de água engarrafada têm um nível de pH e flúor totalmente seguro para os dentes: Fiji, “Just Water”, Deer Park Natural Spring Water e Evamor.
A EPA regulamenta a água potável pública (água da torneira), enquanto o FDA regulamenta a água potável engarrafada. ... A água purificada é de pureza significativamente maior do que a água de nascente, água da torneira ou água subterrânea.
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