Aqui estão 7 dicas para aliviar o impacto da síndrome do ninho vazio:
Aqui estão algumas considerações para aninhadores vazios que procuram reduzir o tamanho:
Se você está experimentando sentimentos de perda devido à síndrome do ninho vazio, tome uma atitude.
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Como posso lidar com a síndrome do ninho vazio?
Se você for um Nester vazio e apresentar sintomas de depressão por mais de duas semanas, considere procurar tratamento com seu médico. Para aqueles cujos sintomas depressivos são parte de um padrão de longo prazo, os sentimentos de perda associados a um "ninho vazio" podem obrigá-los a finalmente buscar alívio.
A grande coisa sobre isso é que, mesmo que você possa sentir um pouco de tristeza ou solidão, ou as pessoas pensem que está tudo bem, pode se transformar em depressão muito severa, ansiedade, perda de propósito, coisas assim.
Sentimentos de perda, tristeza, ansiedade, pesar e medo são comuns entre os pais que vivenciam a síndrome do ninho vazio, e a condição afeta homens e mulheres.
Esta condição é geralmente mais comum em mulheres, que são mais propensas a ter desempenhado o papel de cuidadora principal. Ao contrário da dor experimentada quando (por exemplo) um ente querido morre, a dor da síndrome do ninho vazio muitas vezes passa despercebida, porque um filho adulto saindo de casa é visto como um evento normal e saudável.
Um ninho vazio causa divórcio? O Ninho Vazio não causa divórcio, mas as coisas mudam drasticamente quando nossos filhos “jogam no lixo.“Podemos não ter abordado questões que eram problemáticas para nosso casamento.
Ter um ninho vazio não é uma coisa ruim; simplesmente significa que é hora de você abrir suas asas também.
A idade média é 48.9 anos. A população neste segmento está aumentando lentamente, em 0.53 por cento anualmente; no entanto, o ritmo provavelmente irá acelerar à medida que os Baby Boomers amadurecem. Os residentes prósperos dos ninhos vazios não são etnicamente diversos; aproximadamente 90 por cento são brancos.
Os sintomas da síndrome do ninho vazio podem incluir depressão, uma sensação de perda de propósito, sentimentos de rejeição ou preocupação, estresse e ansiedade sobre o bem-estar da criança. Os pais que vivenciam a síndrome do ninho vazio muitas vezes questionam se eles se prepararam ou não adequadamente para que seus filhos vivam de forma independente.
Como os pais podem se ajustar a um ninho vazio, evite o 'divórcio cinza'
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