Na U.S., o custo médio mensal estimado de uma assinatura de academia é de US $ 58. Na realidade, os custos variam drasticamente por local e por academia. Se você mora na cidade de Nova York, pode esperar desembolsar em média US $ 134.50 por mês para uma assinatura de academia.
Cinco associações de academia mais acessíveis
Aqui estão seis fatores a serem considerados ao escolher uma academia compatível com seu estilo de vida.
Calcule seu custo por visita.
Pegue o seu custo total de assinatura. Digamos que você pague $ 700 por ano - este é o seu custo total, que chega a $ 58 por mês. Divida por quatro novamente para obter seu custo por semana: $ 14.50.
Você pode encontrar descontos para assinaturas ou ofertas em aulas no site de uma academia ou em sites como o Groupon, diz Kufahl. Negociar um acordo. Quando você decidir a qual clube gostaria de ingressar, fale com um gerente em vez de um vendedor. Os gerentes são mais propensos a negociar um preço melhor para a assinatura de uma academia para você.
O treino de ginásio para iniciantes (com vídeos)
Ginásio definitivamente pode ser uma perda de tempo. Depende da pessoa que vai lá, pois é um esporte solo. Se você não tem ideia do que fazer, você vai se quebrar e perder duas horas de sua vida todos os dias.
Além da assinatura de $ 10 por mês, a Planet Fitness também oferece a assinatura PF Black Card® * que custa $ 19.99 por mês e inclui a capacidade de trazer um convidado todos os dias sem custo adicional, acesso a todos os mais de 800 clubes da rede Planet Fitness, uso de cadeiras de massagem *, camas HydroMassage *, bronzeamento *, Total Body ...
Por que a assinatura de uma academia é tão cara? Porque os proprietários de academias não atuam na área de saúde e bem-estar. Na maioria das vezes, os proprietários de academias estão no negócio de.. bom negócio, também conhecido como ganhar dinheiro no final do mês para pagar suas despesas.
Usando uma academia e um plano de condicionamento físico personalizado, você pode criar algo em torno do resultado desejado.“Resumindo, o que é melhor depende mesmo da pessoa. O treinamento com pesos vence pela segurança, mas o CrossFit vence pela camaradagem e apoio. Ambos podem construir músculos magros, queimar gordura e ter benefícios gerais para a saúde.
Você prefere Planet Fitness ou Gold's Gym?? Depende das instalações, mas Gold's tem melhores equipamentos, mais comodidades (piscinas, salas de boxe, etc.) e geralmente é mais motivador. Planet Fitness é básico e sua filosofia não o empurra para se tornar melhor.
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