Quais são as principais causas da depressão?
Sete dos tipos mais comuns de depressão incluem o seguinte.
Existem muitos tipos de terapia disponíveis. Três dos métodos mais comuns usados no tratamento da depressão incluem terapia cognitivo-comportamental, terapia interpessoal e terapia psicodinâmica. Freqüentemente, uma abordagem combinada é usada.
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Não há uma causa única para a depressão. Pode ocorrer por vários motivos e tem muitos gatilhos diferentes. Para algumas pessoas, um evento de vida perturbador ou estressante, como luto, divórcio, doença, redundância e preocupações com o trabalho ou dinheiro, pode ser a causa. Muitas vezes, diferentes causas podem se combinar para desencadear a depressão.
A depressão tem sido associada a problemas de memória, como esquecimento ou confusão. Também pode dificultar o foco no trabalho ou em outras tarefas, tomar decisões ou pensar com clareza. Estresse e ansiedade também podem levar à perda de memória. A depressão está associada à perda de memória de curto prazo.
Seis tipos comuns de depressão
Você pode ficar ansioso ao se deparar com um problema no trabalho, antes de fazer um teste ou antes de tomar uma decisão importante. Mas os transtornos de ansiedade envolvem mais do que preocupação ou medo temporário. Para uma pessoa com transtorno de ansiedade, a ansiedade não vai embora e pode piorar com o tempo.
Há evidências crescentes de que várias partes do cérebro encolhem em pessoas com depressão. Especificamente, essas áreas perdem volume de matéria cinzenta (GMV). É um tecido com muitas células cerebrais. A perda de GMV parece ser maior em pessoas que têm depressão regular ou contínua com sintomas graves.
O tratamento é chamado de terapia de neuromodulação inteligente acelerada de Stanford, ou SAINT. É uma forma de estimulação magnética transcraniana, que é aprovada pela Food and Drug Administration para o tratamento da depressão.
Medicamentos e psicoterapia são eficazes para a maioria das pessoas com depressão. Seu médico de atenção primária ou psiquiatra pode prescrever medicamentos para aliviar os sintomas. No entanto, muitas pessoas com depressão também se beneficiam de consultar um psiquiatra, psicólogo ou outro profissional de saúde mental.
O mel tem um valor nutricional apreciável. O mel cru possui efeitos ansiolíticos, antinociceptivos, anticonvulsivantes e antidepressivos e melhora o estado oxidativo do cérebro.
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