10 principais benefícios de não assistir TV / menos streaming
Sair da TV é benéfico para o seu cérebro e aumenta a qualidade de sua vida. Quando você passa menos tempo assistindo TV e se dedica a outras atividades, contribui para uma melhor saúde mental, também aumenta sua concentração e atenção.
A televisão pode ensinar às crianças valores importantes e lições de vida. ... A programação educacional pode desenvolver a socialização e as habilidades de aprendizagem de crianças pequenas. Notícias, eventos atuais e programação histórica podem ajudar a tornar os jovens mais conscientes de outras culturas e pessoas.
Reduza o número de horas que você assiste TV gradualmente. Limite-se a certos programas e não comece a assistir novos programas. Use um cronômetro para limitar o tempo gasto na frente da TV. Quebre o hábito de dormir com ele.
Dr. Lee Duffner, da American Academy of Ophthalmology, não está preocupado, sustentando que assistir a telas de televisão - de perto ou de outra forma - “não causará nenhum dano físico aos seus olhos."Ele acrescenta, no entanto, que muito assistir TV pode certamente causar cansaço visual e fadiga, especialmente para aqueles que estão sentados muito perto e / ...
Assistir TV - Muitas pessoas tendem a pensar que assistir TV mata as células cerebrais - este é um dos maiores mitos de todos. Em alguns casos, assistir TV pode realmente ajudar seu cérebro a relaxar e descontrair de um dia estressante. Não há absolutamente nenhuma evidência de que assistir TV vai realmente prejudicar seus neurônios.
Uma nova pesquisa do Reino Unido mostra que assistir regularmente mais de três horas de TV por dia pode levar ao declínio cognitivo da linguagem e da memória no futuro. O estudo foi publicado no final de fevereiro na revista Scientific Reports.
Acontece que assistir muita televisão pode aumentar o risco de desenvolver Alzheimer / demência e causar danos cerebrais. Na barganha, os efeitos negativos de muito tempo na TV podem aparecer muito mais cedo do que se pensava, de acordo com um artigo recente do Washington Post.
Mais do que nunca, porém, é importante permanecer ativo e ter um estilo de vida saudável. Uma maneira de fazer isso, de acordo com uma nova pesquisa, é cortar nosso tempo assistindo TV. Na verdade, os pesquisadores dizem que reduzir para 2 horas por dia pode ser uma boa maneira de prevenir problemas de saúde.
A televisão é uma ferramenta educacional fantástica. Amplia o conhecimento de diferentes culturas, promove a tolerância e a compreensão global das questões internacionais. Por meio de atualidades, descobertas, estilo de vida, programas de culinária e programas infantis, a televisão incentiva a curiosidade científica e cultural.
A televisão existe para iluminar e entreter. Ele representa um espelho para nossas vidas, seja diretamente (por meio de notícias e assuntos atuais), ou indiretamente (por meio de comédia ou drama), e nos permite escapar de nossa existência entrando em mundos diferentes do nosso.
Mas muito tempo de tela pode ser uma coisa ruim: crianças que passam mais de 4 horas por dia assistindo TV têm maior probabilidade de estar acima do peso. Crianças que assistem a atos violentos na TV têm maior probabilidade de mostrar comportamento agressivo e temer que o mundo seja assustador e que algo ruim aconteça com elas.
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